Musim dingin atau cuaca berangin sering kali membuat kulit terasa kering dan kasar. Udara dingin mengurangi kelembapan alami kulit, sedangkan angin dapat menyebabkan iritasi ringan pada permukaan kulit. Oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit agar tetap terhidrasi dan sehat di musim dingin.
Pertama, gunakan air hangat saat mencuci wajah atau mandi. Air yang terlalu panas bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya semakin kering. Air hangat membantu menjaga kelembapan dan tetap nyaman bagi tubuh.
Kedua, jaga kelembapan udara di dalam ruangan. Jika Anda sering berada di ruangan ber-AC atau pemanas, udara di sekitarnya bisa menjadi kering. Letakkan semangkuk air atau tanaman hias di ruangan untuk membantu menjaga kadar kelembapan alami udara.
Selain itu, perhatikan asupan makanan bergizi. Konsumsi makanan kaya vitamin E dan omega-3 seperti kacang-kacangan, alpukat, dan ikan laut. Nutrisi tersebut membantu memperkuat lapisan kulit dari dalam.
Jangan lupa untuk melindungi kulit dari angin dingin dengan pakaian tertutup seperti syal atau jaket lembut. Fokus pada area yang mudah kering seperti tangan, bibir, dan wajah.
Dengan perawatan yang lembut dan rutin, kulit Anda akan tetap halus, tidak kering, dan tampak sehat meskipun cuaca dingin terasa ekstrem.